불안장애 증상과 관리 방법 (1) 썸네일형 리스트형 불안장애: 증상과 관리 방법 불안장애: 증상과 관리 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 불안장애: 증상과 관리 방법불안장애: 증상과 관리 방법 한문장써머리 by 100세건강 불안장애는 흔한 정신 질환으로, 극심한 불안과 두려움을 특징으로 합니다. 불면증, 두근거림, 긴장감 등의 증상이 나타나며, 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 치료는 약물 치료와 상담 치료를 병행하는 것이 효과적이며, 스트레스 관리와 건강한 생활 습관 유지도 중요합니다. 불안장애의 증상 ● 불면증: 불안감으로 인해 잠들기 어렵거나 잦은 꿈을 꾸거나 숙면을 취하기 어려울 수 있습니다. ● 두근거림과 심장 박동 증가: 불안감이 심해지면 심장이 빨리 뛰거나 두근거리는 느낌을 느낄 수 있습니다. 또한 호흡이 빨라지거나 가슴이 답답해지는 증상.. 이전 1 다음
